mercredi 12 juillet 2017

5 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

5 étapes pour prendre le contrôle de votre vie
5 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

Tiré de mon expérience personnelle, je vous explique en 5 points comment prendre le contrôle de votre vie et devenir le maitre de votre destination.  D'abord on arrête de se culpabiliser et de remplir tout le monde de peur inspirée par ses craintes .A un moment donné, il devient crucial de commencer à  assumer ce que l’on fait et agir pour le mieux . 
1.La confiance en soi
Avoir confiance en soi est la pièce maitresse de votre succès.  C’est Se délibérer de tout doute et crainte en ayant la certitude de réussir. Il y a un pouvoir extraordinaire dans la conviction que l’on peut faire quelque chose même si on y connait pas grande chose. Quand vous êtes délivré de toute incertitude vous mobilisez certaines forces, une énergie qui dynamise vos potentiels et  vous pousse à atteindre vos objectifs. Faites alors confiance à votre puissance personnelle sans que cela contribue à vous rendre orgueilleux. Elle est votre vitalité. Plus vous apprendrez de nouvelles choses, exercez de nouvelles activités, plus vous prendrez conscience de votre force et vous boostez ainsi votre confiance en vous.
2.Se libérer de la peur
Avant tout, il faut savoir que votre attitude affecte votre vie. Autrement dit, vos pensées, vos paroles et vos actions façonnent votre existence. Donc pour obtenir de nouveaux résultats il faut vous permettre de modifier votre façon de penser. En fait, il existe deux types d’émotions sur lesquels sont basées tous les autres sentiments, la peur et l’amour. Les pensées négatives  naissent de la peur et les pensées positives naissent de l’amour. La souffrance provient souvent de notre perception. Autrement dit, notre plus grande source de souffrance provient du fait de ne pas voir à quel point notre système de croyance peut être limitatif. En ayant conscience de notre système de croyances nous serons libres de choisir de ce que nous désirons par apport aux faits. Ayez  donc conscience de votre peur, observez la sans vous confronter à elle, sans rien rechercher, acceptez la telle qu’elle est sans résister, lâchez prise, et puis regarder la effiler doucement dans votre esprit. Car au final ces peurs ne sont pas vous, vous n’êtes pas vos peurs, mais vous êtes la CONSCIENCE derrière. Donc en aucun cas elle ne doit vous paralyser. En apprenant à surmonter vos peur, vous pourrez apprécier pleinement chaque instant de votre vie et  être proactif. Et encore, Ayez la pleine conscience de l’instant présent, car à cet instant là se trouve la liberté. Ressentez la vie dans votre corps et appréciez chaque instant votre personne. 
*Voyez les problèmes comme des défis. N’ayez pas peur d’être mis au défi
Personnellement, les défis ne sont que des tests à passer qu’on doit les réussir pour évoluer et vibrer sur une autre longueur d’onde d’une vie plus rassurée et  plus sereine. La vie est comme l’année elle contient de différentes saisons auquel on se jouit des moments de paix et d’amour, mais parfois, des moments de paniques et de frustration et c’est normal tant qu’on sait bien faire face à des défis d’une façon pertinente et se sentir fier de nous-mêmes en toutes circonstances.
3. Décrivez votre idéal 
En posant tout simplement des questions
Que souhaité-je réaliser avant de mourir?
Qu’est ce qui me passionne vraiment dans la vie?
Qu’elles sont  mes désirs les plus profonds que je veux accomplir ?
Et puis commencer à apprendre en suivant les meilleurs. Écoutez des personnes qui savent plus que vous. Suivez des références, des gens qui ont déjà réussi dans des domaines qui vous intéressent, étudier meme leurs insuccés pour éviter les échecs (meme si c'est tout à fait normal d'échouer)  et copier leurs réussites. Vous gagnerez du temps et de l'énergie. Il est évident qu'il  ne faut pas écouter un raté qui vous dit comment réussir ou même vos propres critiques à votre égard…Demandez conseil, changez vos actions si elles ne sont pas cohérentes avec votre idéalMais finalement, écoutez-vous et suivez votre instinct. Soyez le créateur de votre vie.
4.L’action
« La vie commence là où se termine votre zone de confort » – Neale Donald Walsch
La plupart des gens disent qu’ils veulent changer mais ils ne font rien. Ils ont toujours tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions par excuse d’attendre le moment parfait, il ne peuvent pas aller très loin dans leur quete de réussite. Les grandes réalisations commencent  toujours par un petit pas chaque jour, avec les moyens du bord. L’essentiel c’est de sortir de la fameuse zone de confort et  de faire un premier pas en avant. Le fait de vouloir quelque chose ne suffit pas. Si vous avez la motivation et la bonne attitude c’est déjà très bien, mais vous ne pouvez pas aller plus loin vers l’accomplissement de tous vos objectifs et la réalisation de vos plus grands rêves, si vous ne faites pas d’effortssi vous n’agissez pas. éliminer La procrastination et persévérer si vous voulez accomplir un bon destin. Rien n’est cependant gratuit, vous allez devoir travailler . La vie se gagne en petits pas, et rappelez-vous toujours; un petit pas peut chahnger votre vie.
5. L’optimisme (sans tomber dans l'irréalisme)

La société a le pouvoir de façonner notre perception des faits ce qui nous donne souvent le sentiment excessif et exagéré d'être une victime. On se trouve dans un cercle infernal de pensées excessives et c'est la plus grande cause de notre malheur. Ceci nous maintient dans un niveau de conscience proche du sommeil. Soyez intélligents, sortez du lot, prenez de nouvelles initiatives en changeant vos habitudes et osez la différence. Ce que je vous conseille en premier lieu est de vous tenir occupé par des choses dont vous avez la passion et gardez votre esprit hors des choses qui ne vous aident pas. 
Il est temps d'arreter  de survivre car vous etes là pour vivre. Soyez positif et jouez activement et fidèlement votre rôle. Engagez vous sur la route de la vie et vous obtiendrez  tout le succès que vous shouhaitez et que vous méritez.

Au final, vous devez savoir que vous détenez un pouvoir énorme. Faites le choix conscient de prendre le contrôle de votre attitude et d’améliorer chaque aspect de votre vie. Trouvez l’équilibre émotionnel, ne vous souciez de rien et suivez votre cœur. Ayez une vision claire de ce que vous voulez être, et en déterminant avec précision la personne que vous voulez être, vos actions suivront d’elles mêmes. Commencez  alors par remporter la victoire sur vous-même si vous voulez réussir dans votre vie. Mettez juste de côté vos doutes, ayez confiance en vous et foncez ! Votre optique de vie va vraiment changer.


Les 4 étapes vers la résussite personnelle


Le véritable défi de l’existence ne se limite pas à obtenir ce que l’on veut, encore faut il continuer de désirer ce que l’on a. Nous devons franchir 4 étapes pour accéder à une plus grande réussite dans notre vie
Première étape: se fixer des objectifs

Bien évidemment pour avancer dans la vie il faut bien se fixer des objectifs précis et identifier clairement ce dont nous avons besoin. Cependant, savoir ce qu’on veut n’est pas garant de succès. Il faut donc avoir un plan d’action pour être sur d’avancer dans la bonne direction et éviter toute résistance.
deuxième étape: recevoir ce dont nous avons besoin
apprendre à obtenir ce qui nous est indispensable et ce qui nous manque pour rester fidèle à nous même. Il faut que notre esprit et notre cœur soient en harmonie pour déclencher le processus de la réussite personnelle. En faisant appel à l’émotion de l’amour et à nos ressources personnelles que nous donnons les moyens d’obtenir ce dont nous avons besoin et ce que nous méritons vraiment.
troisième étape: obtenir ce que nous voulons
C’est à dire connaitre les recettes secrètes permettant d’engendrer notre réussite extérieure, sans pour autant renoncer à notre intégrité. Prendre conscience de l’importance des aspirations profondesdes pensées positives et des sentiments passionnés, pour générer et attirer tout ce que nous désirons. Apprendre à renforcer la puissance de nos désirs, en reconnaissant et en transformants nos émotions négatives.
quatrième étape: supprimer les blocages entravant la réussite personnelle
Pour accéder à notre véritable bonheur et avoir une vie bien remplie et  épanouie il est essentiel de supprimer les sentiments liés à l’émotion de la peur, entravent la réussite personnelle. Il existe 12 types de freins, explique John Gray dans son livre « Comment obtenir ce que nous désirons » qui peuvent nous empêcher d’obtenir ce que nous désirons, ce sont: les reproches, la dépression, l’anxiété, l’indifférence, le jugement, l’indécision, la velléité, le perfectionnisme, le ressentiment, l’apitoiement sur soi, la confusion et la culpabilité. En prenant conscience de ces sentiments négatifs nous devons apprendre à nous débarrasser de celles qui nous bloquent et brident notre course vers la réussite intérieure et extérieure.
Il faut savoir réorienter son objectif vers la quête de la paix et de la satisfaction intérieure, sans chercher à l’extérieur pour recevoir ce dont nous avons besoin. On acquit donc  la faculté de lâcher prise  pour se donner les moyens de se détendre et de faire ce que nous voulons.

Comment obtenir ce que nous désirons de la vie?


Bonjour :), c’est une belle journée qui commence.
Je me rappelle d'une une époque de ma vie ou je faisais les choses un peu au hasard. J’avais envie de changer quelques aspects de ma vie mais je ne savais pas comment s’y prendre. Je vivotais sans avoir un véritable objectif. J’avais l’impression de tourner en rond, j’avançais sans réellement progresser. Mais aujourd’hui, c’est autre chose totalement différente de ce qui était à l’époque. Je trouve du plaisir et de la passion dans toutes mes activités de tous les jours tout en progressant avec la conviction de pouvoir réaliser mes désirs les plus profonds. Mais comment avoir ce que vous désirez de la vie ? Et bien votre vie  commencera à changer le jour où vous prendrez conscience que la clé de tout changement figure en vous-même. Et pour que votre vie prenne la forme de la réussite que vous définissez et bien il faut connaitre quelques secrets que tout homme qui à réussi dans sa vie les savait.
Tous les grands du siècle savaient exactement ce qu’ils voulaient et ils connaissaient bien leurs destinations. C’est ce qui fait d’ailleurs la différence entre quelqu’un qui réussit ou pas. Il faut comprendre le concept de l’accomplissement. Il faut prendre chaque jour comme une opportunité de réaliser son rêve, ou au moins de s’y approcher. Très bientôt vous le verrez,  votre rêve sera à VOUS. Il faut juste y croire. Il faut avoir  foi en votre potentiel…et quelque chose de différent se passera quand vous gardez cette foi. J’espère qu’elle soit en vous pour devenir l’homme ou la femme que vous méritez d’être, une personne extraordinaire. Ne jamais sous estimer ce pourvoir spirituel, qui vous ouvre les portes de l’accomplissement, qui vous amène là ou les autres ont échoué, là ou ils croyaient que c’est impossible. Permettez-moi donc de partager avec vous quelques étapes qui vont vous aider à atteindre ce que vous désirez.
1. Se fixer des objectifs :
Pour réussir ce que l’on fait, il est très important de partir de bon pied. C’est là entre toute l’utilité de se fixer un objectif clair et précis. Ça vous parait peut être évident, mais le véritable  problème c’est que la majorité des gens qui n’arrivent pas à atteindre leurs objectifs souhaités le font mal. Pour être certain d’y arriver il est nécessaire d’avoir un objectif mesuré et classifiable. Anthony Robins le grand motivateur et coach en développement personnel, cette personne unique qui a changé la vie des milliers des personnes à jamais, disais toujours à travers ses célèbres séminaires et séances de coaching : «  la clarté c’est le pouvoir ». Donc pour prendre le pouvoir sur vos objectifs et donc le contrôle de votre vie, il est nécessaire d’avoir une vision de VOTRE succès. Bien sur, chacun a ses propres désirs. Donc chaque personne définit ses objectifs selon ses valeurs. L‘essentiel sera de les décrire et les noter sérieusement avec clarté et en citant le maximum de détails tout en fixant un délai pour les atteindre. Peu importe ce que vous voulez, avoir un diplôme, arrêter de fumer, perdre du poids, être champion dans une discipline sportive, apprendre une nouvelle passion, améliorer sa personnalité, avoir une promotion etc… Il faut faire en sorte que cet objectif soit votre seule et unique obsession.
2. Avoir les meilleures stratégies :
En ayant une méthode simple à suivre et une bonne stratégie vous aurez la chance de débuter concrètement et correctement pour partir sur de bonnes bases et garantir votre succès. La première chose à faire est de définir un plan d’action. Puis se former et se donner le temps les moyens à apprendre et à s’améliorer. Apprendre des nouvelles stratégies, les stratégies par excellences des experts qui ont déjà réussi avant vous. Ça vous fera gagner un temps fou et éviter de gaspiller votre énergie sur des choses inutiles. « L’ignorance coute plus chère que l’information » disait John Kennedy. N’hésitez donc pas à investir en vous-même. Il ne reste qu’à passer à l’action et se mettre en pratique. Les résultats suivront automatiquement vos actions.
 3. Choisir son environnement :
Ne jamais sous estimer le pouvoir de l’environnement. Fréquenter des gens ou des amis malintentionnés  qui vous démotivent et vous découragent tout le temps, des membres de la famille qui soi disant ‘vous protègent ‘  pour ne pas prendre de risque et ne rien tenter, ne vous mène nulle part dans votre quête de réussite. Il est fort probable que vous aller douter de vous-même et vous finissez ainsi par abandonner. Il est donc préférable de choisir les gens que vous côtoyez et s’entourer des personnes positives pour vous inspirer d’elles et ainsi booster votre motivation. Donc si vous êtes dans une situation d’auto-sabotage, la meilleure solution sera de changer d’environnement et le choisir en fonction de votre objectif. S’entourer des gens confiants, des rêveurs et des optimistes, qui partagent les mêmes passions que vous mais surtout qui ont les résultats que vous souhaitez.
4. Persévérer :
Voici maintenant l’étape la plus puissante à assimiler, la persévérance. Visualiser son objectif et ne pas l’abandonner tant que l’on n’a pas encore réussi. Mais le plus important est de persévérer même en cas d’échec. Ce que j’ai appris au cours de ces dernières années, c’est que lorsqu’on échoue mais qu’on se relève et on accroche à notre objectif, on développe une certaine force ancrée de volonté, une envie alimentée d’un désir ardent que rien ne peut ébranler nous menant à une plus grande réussite que d’avoir une simple réalisation. Ne pas laisser la peur être un obstacle pour vous. Michael Jordan, qui a échoué sur plusieurs reprises, s’il n’a pas accepté cet échec et s’il n’a pas essayé encore et encore il n’aurait pu jamais  devenir le meilleur joueur de basketball au monde. La méthode de La suggestion créatrice d’Émile Coué, petit pharmacien français,  peut aider à faire grandir ce désir, c’est une sorte de programmation mentale, que, par exemple, les grands sportifs et les champions pratiquent régulièrement. Regarder le classico ou un final de tennis à Roland Garros peut beaucoup nous apprendre sur l’état d’esprit des gagnants ; cette énergie fabuleuse et ce désir enflammé de gagner que dégagent ces grands sportifs… 😉
Finalement, chacun d’entre nous a la responsabilité totale de son succès. Maintenant c’est à vous de jouer!



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J’espère que cet article vous a plu!
Au plaisir de connaitre votre opinion

Faut-il croire au père noël pour accéder à une vie prospère ?


Aujourd’hui Tout le monde est touché par la crise mondiale et souffre de la baisse incroyable du pouvoir d’achat. En plus, la plupart des gens ont marre de la routine métro- boulot- dodo. On se prend par le flux du stress au quotidien qu’on n’arrive plus à savoir ce qui est bon pour nous , à identifier nos vrais besoins personnel, nos désirs les plus profonds et notre raison d’être . On cesse de réfléchir à nos objectifs et nos attentes, notre avenir et notre propre bonheur. On aboutit à une mauvaise connaissance de soi, ce qui nous prive d’être heureux et nous confronte davantage à la souffrance. Après tout nous voulons tous  le bonheur et nous voulons tous éviter la souffrance. Nous avons tous le droit d’être heureux.

Comment gégrer les conflits dans un couple? Cultivez votre intélligence émotionnelle!

Comment gégrer les conflits dans un couple? Cultivez votre intélligence émotionnelle!
Comment gégrer les conflits dans un couple? Cultivez votre intélligence émotionnelle!

A un moment donné, on se trouve malgré nous dans des disputes qui peuvent conduire dans un état extrême à la séparation de deux personnes. Les conjoints se laissent obnubiler par des questions spécifiques qui sont sujets de disputes telles que l’éducation des enfants, l’argent, le travail, les travaux domestiques et rapports sexuels. Au lieu de laisser les facteurs négatifs se développer risquant ainsi de briser un couple, on peut rendre des accords salutaires possible qui réduisent la tension et renforcent l’uni.
Il est donc essentiel de cultiver une intelligence émotionnelle partagée pour accroître les chances d’arranger les choses. C’est le secret de tout couple épanoui. En effet, les couples qui finissent par se séparer sont à l’origine des conséquences tragiques des lacunes en matière d’intelligence émotionnelle.

Et si on revient à la différence émotionnelle entre les sexes on trouve que celle-ci est une cause cachée de la désagrégation des couples. En fait, les hommes et les femmes envisagent, même après 35 ans de mariage, de manière totalement différente leurs rapports émotionnels. En règle générale les maris sont plus sensibles à une attitude négative que leur épouse. Autrement dit, la submersion- désignant la prédisposition à des enchaînements émotionnels  récurrents des coups d’états émotionnels- provoquée par les critiques de l’autre est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Par une faible négativité de leur femme, les hommes libèrent une quantité plus importante d’adrénaline dans leur sang menant ainsi à des coups d’états de colère et de violence. C’est dans cette situation que le mari doit avoir un minimum de savoir faire ; essentiellement être capable  de se calmer, de montrer de l’empathie et d’écouter.

Devant le regard négatif de la femme dans tout ce qu’il fait, la critique et sur mépris, l’homme cherche plus souvent à se barricader facilement derrière un mur de silence. Ce comportement ne fait qu’augmenter les conflits émotionnels vis à vis de la femme et les volumes de ses plaintes. La relation se trouve dans une impasse.
Donc la dernière attitude que l’home puisse adopter pour neutraliser les facteurs négatifs qui risquent de briser le couple c’est l’imperturbabilité stoïque à la Chlintstood. La meilleure solution consiste alors à mener le sujet à une ‘’ bonne dispute ‘’ pour se défaire du mauvais « pli émotionnel » et cela exige persévérance et vigilance.
Alors comment protéger le ménage dans un couple ?
L’observation du comportement de couples unis permet aux chercheurs de donner des conseils pratiques pour les hommes et les femmes afin de sauvegarder une affection mutuelle.

Conseils pour les hommes

Au lieu de réagir en se fermant, essayer de s’engager dans des conversations qui permettent d’être vives
Quand la femme se sent frustrée et fâchée et montre du mépris, le mari ne doit pas se laisser submerger en adoptant une attitude toujours défensive ou en se repliant sur lui-même. Ce comportement déclenche le processus de submersion chez la femme.
Etre capable de se calmer et calmer votre conjoint, de montrer de l’empathie et d’écouter. Le sentiment d’être entendu est ce que cherche le conjoint contrarié.
 Se tenir au sujet de la discussion et faire preuve d’empathie pour se concentrer sur le litige.
Il est conseillé de ne pas esquiver le conflit. Lorsque votre femme exprime ses griefs, vous devez prendre conscience qu’elle le fait peut être par amour et s’efforce de préserver votre relation.
Une épouse veut que ses sentiments soient reconnus et respectés. Les maris doivent être capable de rester avec leur femme quand elle est furieuse au lieu d’éliminer ses récriminations.
Les hommes doivent également se garder de couper court à la discussion en proposant trop tôt une solution pratique au problème (méme s’il n’est pas d’accords avec elle). Il se peut qu’elle perçoive sa proposition de cette solution pratique comme une échappatoire. L’épouse désire avant tout sentir que son mari soit attentif à ses doléances et en empathie avec ses sentiments sur la question.

Conseils pour les femmes :

Puisque les récriminations perturbent leur mari, les femmes doivent veiller à ne pas l’attaquer, à ne pas lui donner des critiques personnelles ou lui témoigner du mépris mais se borner  à mettre en cause son comportement.
Elles ne doivent pas s’en prendre à son caractère, mais expliquer clairement en quoi telle ou telle action les contrarie.
Une attaque personnelle lancée sou le coup de la colère risque fort de mettre leur mari sous la défensive ou de le fermer à la discussion, ce qui est extrêmement frustrant pour elles et ne fera qu’envenimer la situation.
Il est également bon que l’épouse inscrive ses doléances dans un contexte plus large et assurer son mari de l’amour qu’elle lui témoigne.
Une bonne gestion de ses  pulsions est le cœur de l’intelligence émotionnelle même s’il peut s’avérer difficile dans les relations amoureuses ou les enjeux sont si importants. Donc l’une des premières des choses que les époux et les couples doivent apprendre, c’est à maîtriser leurs propres sentiments négatifs pour ne pas laisser emporter par ses émotions qui touchent à nos besoins- l’amour, le respect- ou de nos peurs- l’abandon, la perte- les plus profonds.

samedi 1 juillet 2017

Pourquoi partager votre savoir


Tous les jours de nouvelles personnes découvrent Internet et son potentiel. Toutes débutantes pour la plupart, elles cherchent une information rapide. Souvent même une formation rapide qui leur expliquerait tout en quelques heures.
         
Le marché est donc en perpétuelle croissance, surtout par ces temps de crise.

Le mentor est donc un appui essentiel pour ces personnes. Et pour vous, c'est une manne potentielle énorme.

Quelles que soient vos connaissances, quelqu'un peut avoir besoin de savoir ce que vous savez déjà. Qu'il s'agisse de bricolage, de jardinage, de marketing internet, d'affiliation, tout le monde veut aujourd'hui pouvoir gagner du temps.

Et vous pouvez être ce raccourci.

Les formats peuvent être divers et variés. Publier un livre est certainement le plus simple à faire. La vidéo demande plus de temps, mais peut se commercialiser plus cher. L'envoi d'informations régulières par email est une autre forme de partage.

Nous avons tous rêvé un jour d'avoir quelqu'un derrière nous pour nous guider, nous dire ce que nous devons faire et ce que nous ne devrions pas faire.

Alors, si vous avez des connaissances particulières, pourquoi ne pas les enseigner à celles et ceux en quête de ce savoir, votre savoir ?


Découvrez comment partager votre savoir et générer des revenus par le mentorat: Rendez-vous ICI

          

Le succès s'apprend-il?


Voici un sujet qui doit sembler curieux et intéressant, n'est-ce pas ?

Pensez-vous que la réussite soit un talent ou quelque chose qui puisse s'apprendre ?

Figurez-vous que j'ai longtemps cru que la réussite s'apprenait, mais que cet enseignement était réservé aux gens de talents, ceux souvent acceptés par les grandes écoles. C'était pour moi une sorte d'équation, il fallait avoir certaines compétences de base pour pouvoir apprendre à réussir !

Or, Internet a fait tomber de nombreuses barrières et permet à chacun de réussir, selon ses objectifs et son ambition.

Vous me direz : « d'accord, mais comment faire » ?

Il existe des centaines, voire des milliers de modèles d'entreprises que vous pouvez suivre sur Internet, peu importe le produit que vous souhaitez commercialiser ! Certains modèles marchent pour tout.

La réussite peut s'apprendre en dehors des écoles, il suffit simplement de savoir comment aborder les bonnes personnes.

L'avantage d'Internet, c'est qu'il vous permet d'essayer, de tester et même de vous établir sans dépenser de grandes fortunes. Sans non plus être obligé d'investir dans un local ou d'immobiliser une trésorerie importante dans un stock.

Mais, comme dans toute autre entreprise, il vous faudra adopter l'état d'esprit d'un entrepreneur, et même celui d'une grade entreprise.

Vous serez votre patron, votre employé et votre conseiller, ces postes sont aussi importants les uns que les autres. Vous devrez donc apprendre à les gérer de main de maitre pour à terme (court ou moyen) pouvoir sous-traiter ces tâches pas toujours plaisantes.

Bref, prenez un raccourci, j'ai développé tout ce que vous devez savoir dans un tout nouveau rapport.